Urlaub vom Urlaub
Der letzte Besuch aus HH hat sich gerade verabschiedet, und ich schweige seit zwei Stunden vergnügt vor mich hin. Herr-lich!
Meine Sportfreundin hier in Berlin hatte allerdings meinen Terminplan verblüffend genau im Kopf. Gestern kam eine Mail von ihr mit dem Vorschlag für die Verbringung der restlichen Urlaubstage: Donnerstag klettern, Freitag schwimmen, Samstag klettern? Na, wie wärs???
Kurz zuckte mein rechtes Augenlid. Unter normalen Bedingungen ist dieses Sportpensum drin, zwar körperlich mit Ach und Krach, aber machbar. Ich bin nur gerade außer der Lage, mich sportlich außerhalb der Komfortzone zu bewegen, und meine sportliche Komfortzone ist recht eng. So habe ich jüngst festgestellt, dass ich einen Tag nach dem Klettern Schwierigkeiten beim Schwimmen habe - lahme Arme! Das kratzte ein ganz bisschen am Ego. Aber von Natur aus eher träge nehme ich diese Einschränkungen relativ gefasst auf.
Erfolgreich verhandelte ich auf Donnerstag schwimmen und Salat essen, Freitag klettern. Klingt recht zivil, und dann häng ich Sonntag noch a bisserl Gymnastik dran, da komm ich auch auf meine 3 Sporteinheiten pro Woche. A propos Gymnastik: wenn jemand so was gerne macht und am Liebsten etwas vorgeturnt bekommt, habe ich eine dolle Empfehlung.
www.fitnessblender.com
Workouts für jede Muskelgruppe, in jeder Schwierigkeit und Länge, alles sehr sachlich und ohne nervige Musik. Mach ich nur noch! Also neben Klettern und Schwimmen!
Das Sportprogramm steht somit für den Rest des Urlaubs. Kultur hatte ich in den letzten zwei Wochen zu Hauf, ebenso wie Essen gehen - die Urlaubsberichte folgen! Jetzt muss ich weiter auf dem Sofa herumliegen, also - bis dann.
Meine Sportfreundin hier in Berlin hatte allerdings meinen Terminplan verblüffend genau im Kopf. Gestern kam eine Mail von ihr mit dem Vorschlag für die Verbringung der restlichen Urlaubstage: Donnerstag klettern, Freitag schwimmen, Samstag klettern? Na, wie wärs???
Kurz zuckte mein rechtes Augenlid. Unter normalen Bedingungen ist dieses Sportpensum drin, zwar körperlich mit Ach und Krach, aber machbar. Ich bin nur gerade außer der Lage, mich sportlich außerhalb der Komfortzone zu bewegen, und meine sportliche Komfortzone ist recht eng. So habe ich jüngst festgestellt, dass ich einen Tag nach dem Klettern Schwierigkeiten beim Schwimmen habe - lahme Arme! Das kratzte ein ganz bisschen am Ego. Aber von Natur aus eher träge nehme ich diese Einschränkungen relativ gefasst auf.
Erfolgreich verhandelte ich auf Donnerstag schwimmen und Salat essen, Freitag klettern. Klingt recht zivil, und dann häng ich Sonntag noch a bisserl Gymnastik dran, da komm ich auch auf meine 3 Sporteinheiten pro Woche. A propos Gymnastik: wenn jemand so was gerne macht und am Liebsten etwas vorgeturnt bekommt, habe ich eine dolle Empfehlung.
www.fitnessblender.com
Workouts für jede Muskelgruppe, in jeder Schwierigkeit und Länge, alles sehr sachlich und ohne nervige Musik. Mach ich nur noch! Also neben Klettern und Schwimmen!
Das Sportprogramm steht somit für den Rest des Urlaubs. Kultur hatte ich in den letzten zwei Wochen zu Hauf, ebenso wie Essen gehen - die Urlaubsberichte folgen! Jetzt muss ich weiter auf dem Sofa herumliegen, also - bis dann.
sakra - 30. Aug, 13:29
